มีพลังที่ควบคุมทุกพฤติกรรมของเราและควบคุมความสําเร็จสูงสุดของเรา พลังคู่ของความเจ็บปวดและความสุขเป็นตัวเลขในการกระทําประจําวันทั้งหมดของเรา หากคุณสูบบุหรี่ตอนนี้คุณกําลังเชื่อมโยงความสุขกับการสูบบุหรี่มากกว่าการไม่สูบบุหรี่ หากคุณกําลังจะเปลี่ยนกรณีนี้บทความนี้จะแสดงวิธีใช้พลังคู่ของความเจ็บปวดและความสุขในการหยุดสูบบุหรี่อย่างถาวร!
โชคดีที่วันที่ผ่านมาในอดีต แต่ฉันยังจําได้ว่าเลิกสูบบุหรี่ยากแค่ไหน ฉันเคยติดบุหรี่ บางครั้งฉันก็ขโมยบุหรี่ – และฉันก็ไม่พอใจกับมัน คุณสมบัติแผนการออกกําลังกายที่นี้เป็นที่ที่ฉันรู้ว่าบางสิ่งบางอย่างที่จะสามารถเปลี่ยนแปลงในกรณีอื่น พอตไฟฟ้า ๆ ที่ฉันถูกมุ่งหน้าไปในทิศทางของ crappers จริงอย่างรวดเร็ว
หลายคนพบว่าการเปลี่ยนแบรนด์สามารถช่วยในการเลิกออกนอกบ้านของคุณได้ พิจารณาเปลี่ยนไปใช้แบรนด์ของเครื่องช่วยสูบบุหรี่ทั้งหมดที่ไม่จําเป็นต้องดูแลเพื่อให้ได้มา สูบบุหรี่พวกเขาเช่นเดียวกับที่คุณสูบบุหรี่แบรนด์ที่คุณชื่นชอบซึ่งหมายความว่าคุณจะได้รับประสบการณ์ที่สมบูรณ์ของสุขภาพที่น่ารังเกียจของพวกเขา อาจไม่น่าจะสูบบุหรี่มากขึ้นหากจําเป็นต้องเพลิดเพลินเพราะมาก
ดีฉันคิดว่ามันอาจจะต้องหยุดคุณสูบบุหรี่ ฉันรู้ว่าอาจดูเหมือนฉันกําลังพูดในปริศนา แต่คุณต้องเจาะจงอย่างแน่นอนหากดีต่อคําตอบเฉพาะด้านสุขภาพของคุณ คุณเห็นผู้สูบบุหรี่คนใดหยุดทุกครั้งที่พวกเขาไม่มีบุหรี่ติดไฟระหว่างริมฝีปาก ผู้สูบบุหรี่คนใดหยุดเมื่ออยู่ในเครื่องบินหรือสถานที่ใด ๆ ที่ไม่อนุญาตให้เผา ผู้สูบบุหรี่คนใดเลิกสูบบุหรี่ขณะหลับ
หากไม่เคยมีพลังที่จําเป็นในการเลิกแม้แต่ยาเหล่านี้ก็ไม่สามารถรับประกันผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายได้ 100% สิ่งสําคัญคือทั้งหมดขึ้นอยู่กับคุณไม่ว่าคุณจะต้องการหยุดหรือแทน
สคริปต์ของคุณควรเน้นคนที่เห็นตัวเองตามที่คุณต้องการอย่างแท้จริง คุณจะรู้ว่าคุณรักตัวเอง บวกถ้าคุณรู้ว่าจะดีที่สุดสําหรับตัวแทนของคุณเอง คุณรู้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่
รบกวนผู้ที่รบกวนคุณอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่ การลาออกเพื่อคนอื่นเป็นเพียงอํานาจบางอย่างเหนือคุณ ตัวอย่างเช่นเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาเริ่มจู้จี้หรือยกย่องเกี่ยวกับความล้มเหลวของคุณหยุดสูบบุหรี่ให้เริ่มเสียเวลาเล่นวิดีโอเกมมาก หากคุณพบความสุขในการรบกวนพวกเขาคุณอาจเริ่มมุ่งเน้นไปที่การเลิกใช้ของคุณเองมากขึ้น
ใช้โปรแกรม NAC: NAC เป็น Neuro Associative Conditioning ใช้จริงในจิตวิเคราะห์สําหรับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมรวมถึงวิธีการง่ายๆในการหยุดยาสูบ หากนําไปใช้การเลิกสูบบุหรี่ซึ่งจะประสบความสําเร็จอย่างยากลําบากจะประสบความสําเร็จและถาวรยิ่งขึ้น
5 วิธีที่บ้าคลั่ง แต่มีประสิทธิภาพในการทําลายนิสัยการสูบบุหรี่
คนส่วนใหญ่หวังว่าพวกเขาจะเลิกสูบบุหรี่ได้ ปัญหาคือพวกเขาทําไม่ได้ พวกเขาอาจมุ่งมั่นที่จะเลิก แต่ไม่สามารถทําได้ ทําไม การสูบบุหรี่เป็นสิ่งเสพติดและยังต้องใช้ความพยายามในการเลิกนิสัย นี่คือเหตุผลที่ Quit Smoking โดย Dr. Arnd Stein เป็นซีดีต้อนรับ ซึ่งแตกต่างจากโปรแกรมบุหรี่ที่เน้นลูกเล่นอื่น ๆ นี่เป็นโปรแกรมที่เป็นไปได้ที่สามารถช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ได้ มันอาจจะเป็นตําแหน่งที่จะช่วยให้คุณประสบความสําเร็จด้วยอาการคันน้อยที่สุด
บล็อกนี้ช่วยให้คุณเข้าถึงทรัพยากรและเคล็ดลับฟรีและไม่ จํากัด เกี่ยวกับการเลิกใช้ ผู้สูบบุหรี่มีวิธีการเตะนิสัยที่ไม่ดี บางคนอยู่ในการเลิกสูบบุหรี่โดยเพียงแค่ขว้างบุหรี่ในขณะที่ยังคงต้องอธิบาย NRT การรักษาที่มีราคาแพงอื่น ๆ อีกมากมาย
ริ้วรอยบนใบหน้า: การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อหลอดเลือดในผิวหนังที่ภายในริ้วรอยเร็วขึ้น ด้วยวิธีนี้ผู้คนจะแก่เร็วกว่ารุ่นของพวกเขามาก
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเลิกซึ่งสามารถ. เป็นไปได้ว่าแพทย์ของคุณให้ทรัพยากรที่คุณไม่ได้ทํา นอกจากนี้ปกติใช้เวลาอาจกําหนดยาอื่น ๆ อื่น ๆ เลิกได้ง่ายขึ้นสําหรับคุณตราบใดที่หรือแม้กระทั่งเธอรู้สึกว่าการรักษาดังกล่าวทํางานสําหรับสถานการณ์
แสดงให้เห็นถึงการควบคุมตนเอง – พูดง่ายๆว่าการสูบบุหรี่คือการติดยาเสพติด การเลิกบุหรี่จะแสดงให้เห็นถึงการควบคุมลดความหลงใหลในยาเสพติด มันจะไม่เป็นสําหรับคุณที่จะเลิก แต่ก็ไม่ยากเช่นกัน ด้วยการสนับสนุนที่เหมาะสมจากหมอนวดของคุณคนจะเลิกสูบบุหรี่!
การเลิกสูบบุหรี่จะช่วยให้คุณประหยัดเงิน – คุณนึกภาพออกไหมว่าคุณจ่ายเงินสําหรับบุหรี่แต่ละมวนมากแค่ไหน? หากคุณสูบบุหรี่บ่อยๆอาจมากถึง 200 ถึง 400 ดอลลาร์สําหรับเก็บไว้ในใจนี้ คุณต้องตระหนักว่าการใช้จ่ายเงินที่ได้รับยากสําหรับบุหรี่ก็เหมือนกับการโยนเงินของคุณไปที่ขยะ ดังนั้นการหยุดสูบบุหรี่จึงเป็นวิธีที่คุณควรประหยัดเงินและมักจะเป็นเหตุผลหนึ่งที่ใช้กันทั่วไปในการเลิกสูบบุหรี่
แต่ไม่ว่าคุณจะมีความคิดสร้างสรรค์แค่ไหนเมื่อพูดถึงวิธีที่คุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ทุกอย่างจะยังคงมาจากความมุ่งมั่นของคุณที่จะหยุด ดังนั้นคุณกําหนดจํานวนเงินเพียงพอหรือไม่?